Bosbessen compote: een zoete verwennerij

Zo nu en dan verwen ik mezelf graag met iets zoets, en deze heerlijke bosbessen compote is daar perfect voor! Of je ‘m nu roert door romige Griekse yoghurt, smeert op een knapperige koolhydraat arme cracker of een low carb broodje, deze compote is een ware smaaksensatie. Een kleine, zoete traktatie om van te genieten!

Ingrediënten voor jouw bosbessen verwennerij

Dit recept is goed voor ongeveer 14 porties. Hier is wat je nodig hebt:

  • 300 gram bosbessen (diepvries werkt prima!)
  • 2 volle eetlepels chiazaad
  • 30 gram Sukrin Gold (een natuurlijke, caloriearme zoetstof met een bruine suikerachtige smaak)
  • ½ theelepel gemalen gember
  • ½ theelepel gemalen kaneel
  • Een klein scheutje water (ongeveer 2-3 eetlepels)

De bereiding: zo maak je het!

Volg deze eenvoudige stappen voor de perfecte bosbessencompote:

  1. Neem een steelpan en zet deze op een middelhoog vuur. Doe de bevroren bosbessen in de pan (je hoeft geen water toe te voegen in het begin).
  2. Wacht tot de bosbessen beginnen te ontdooien en voeg dan de gemalen gember, kaneel en Sukrin Gold toe. Roer alles goed door elkaar.
  3. Voeg de helft van het chiazaad toe aan het bosbessenmengsel en blijf roeren.
  4. Schenk nu een heel klein beetje water bij (begin met een eetlepel) en roer opnieuw. Voeg vervolgens de rest van het chiazaad toe.
  5. Laat de compote onder voortdurend roeren langzaam indikken. Voeg steeds een heel klein beetje water toe als het te dik wordt, maar het is de bedoeling dat je een heerlijke, dikke compote krijgt.

Ik bewaar altijd kleine, gesteriliseerde glazen potjes – die zijn ideaal voor het bewaren van deze compote.

Zodra de compote de gewenste dikte heeft bereikt, giet je de hete compote voorzichtig in de glazen potjes. Sluit de deksels direct en zet de potjes vervolgens ondersteboven op een koele plaats. Op deze manier kun je de bosbessen compote zeker 3 weken in de koelkast bewaren.

Geniet van deze heerlijke, zoete verwennerij!

Serveertip

Heerlijk met yoghurt, crackers of op een koolhydraatarm broodje!

Maak jouw eigen website met JouwWeb